Para que serve Valeriana?

A Valeriana (Valeriana o cinalis L.) é utilizada a décadas pelo seu uso calmante e no combate a insônia e a ansiedade. Seu uso para melhorar o sono já vem de séculos. Preparos com a raiz da Valeriana já eram recomendados para a insônia pelo médico grego Hipócrates. Na Alemanha e em outros países europeus ela já é reconhecida como a planta que auxilia o sono.

A Valeriana é utilizada para insônia, taquicardia, fadiga, cólicas e estresse. Seu uso como calmante atenua a irritabilidade, melhora a coordenação e diminui os sintomas da ansiedade.

Ela também age combatendo doenças crônicas como a doença celíaca, o transtorno de atenção e a doença de Crohn (caracterizada pela inflamação crônica do estômago).

Quais os benefícios da Valeriana?

• Ajuda no combate a insônia;
• Melhora a qualidade do sono;
• Melhora distúrbios digestivos;
• Alivia o estresse e a ansiedade.

Sugestão de uso da Valeriana:

Tomar 1 cápsula antes de dormir ou conforme orientação profissional.

Composição:

Porção 1 cápsula
Valeriana 100mg

Referência:

1.http://www.purifarma.com.br/Arquivos/Produto/EXT.%20SECO%20VALERIANA_NOVA%20LITERATURA.pdf