Para que serve ZMA?

Um suplemento alimentar que combina o Zinco, o Magnésio e a Vitamina B6. Trazendo os melhores benefícios para os músculos, cérebro e imunidade! Essa combinação é super benéfica para a saúde já que cada um desses ativos auxiliam da melhor forma para deixar você mais revigorado.

O Zinco trabalha ativando o metabolismo, deixando o processo digestivo das proteínas mais rápido e eliminando os radicais livres que são as moléculas instáveis e reativas que, em grandes quantidades, podem ser tóxicas. Normalmente produzindo durante períodos de estresse ou atividade física.

Já o Magnésio funciona cuidando dos impulsos nervosos que ativam a contração e o relaxamentos dos músculos acabando com as câimbras, ajudando também na metabolização da glicose aumentando a disposição e acabando com a fadiga.

Finalmente a Vitamina B6, que trabalha gerando energia para os músculos, já que ela está presente no metabolismo dos aminoácidos, sendo super importante também na regulação do sono e nos hormônios que induzem a ele.

Quais os benefícios do ZMA?

• Melhora a qualidade do sono;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Auxilia no aumento da massa muscular;
• Ajuda a deixar o metabolismo mais rápido;
• Acaba com a fadiga e o cansaço, te deixando com mais energia.

Sugestão de uso do ZMA:

Tomar 1 cápsula 30 minutos antes das atividades físicas e 30 minutos antes de dormir. Ou conforme orientação profissional.

Composição:

Porção 1 cápsula
Zinco Bisglicinato 7mg
Magnésio Bisglicinato 125mg
Vitamina B6 1,25 mg

Referência:

1. https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/7285/3/20819888.pdf