Psyllium é altamente benéfico para a saúde, sendo eficaz em controle da diabetes, colesterol alto, colite, síndrome do intestino irritável, aterosclerose e diversas outras condições de saúde. Psyllium é rico em fibras.
Em contato com líquidos, o Psyllium absorve a água, aumentando seu volume e se transformando em um tipo de substância gelatinosa que ajuda na limpeza da parede intestinal, na eliminação de toxinas e resíduos e também possui efeito laxante, mas sem causar diarréia.
Psyllium também é capaz de reduzir os lipídios, reduzindo o colesterol ruim, conforme uma pesquisa publicada em 2005 na Califórnia. Pessoas que buscam perder peso também se beneficiam do seu uso, pois com a expansão da fibra a pessoa se sente mais saciada e diminui a ingestão de calorias. Em segundo, por absorver a molécula de gordura, que não se metabolizam e passam direto pelo corpo sem serem absorvidas.
Tomar de 2 a 3 cápsulas ao dia ou conforme orientação profissional.
Porção 1 cápsula
Psyllium 500mg
1 - http://www.lepuge.com.br/Arquivos/Produto/PSYLLIUM_Nova%20Literatura.pdf
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